Аратта - На головну

17 липня 2025, четвер

 

Актуально
Музей «Аратта»
Невідома Аратта
Українські фільми
Українські мультфільми
Хто ти?
  Аратта у Facebook Аратта в YouTube Версія для мобільних пристроїв RSS
Чи знаєте Ви, що:
- свій шлях до Місяця радянський «Луноход» розпочав в Україні. Для підготовки команди, що ним керувала, та для випробовувань самого апарата в кримських горах під Сімферополем було створено спеціальний «місяцедром». У 70-х на Місяць було запущено всього два «трактори» — «Луноход-1» та «Луноход-2». Під час виконання місячної місії «трактористи» теж знаходилися в Криму — у центрі керування в селищі Шкільне. Пізніше зі Шкільного керували роботою космічних кораблів «Союз», брали участь у здійсненні першої міжнародної стиковки «Союз»-«Аполон», відстежували перший, і єдиний, політ радянського «човника» «Буран». Після проголошення незалежності України центр у Криму було майже повністю знищено...
Курс валюти:
 урси валют в банках  иЇва
 урси валют в обм≥нниках  иЇва
 урси валют в рег≥онах ”крањни

Погода в Україні:
Київ17 Липня+19°92%741мм1м/c18.07+22°19.07+25°20.07+27°

Наш банер

Наш банер


Вчені не рекомендують бігати в сучасних кросівках

Охорона здоров`я 8169 переглядів

Опубліковано - 10.03.2010 03:42 | Всі новини | Версія для друку

Це не спортивне взуття для бігу - це стилізований гламур
Це не спортивне взуття для бігу - це стилізований гламур
У журналі Nature опубліковані дані науковців, які свідчать про те, що сучасне спортивне взуття не таке вже й хороше для бігу.

«Наворочені» кросівки з багатошаровими підошвами і спеціально розробленими системами опори для ступні можуть виявитися менш корисні за звичайні кеди.

Вся справа в тому, що в сучасному спортивному взутті людина під час бігу в першу чергу опускає на землю п'яти, а потім уже всю ступню. А це може призвести до болі в суглобах або й навіть до травм. У класичному ж взутті ми, навпаки, спираємося під час бігу на передню частину ступні.

Вчені з'ясували, що корисніше за все бігати взагалі без взуття чи в кедах з мінімальною підошвою. У цьому випадку ми спираємося на підйом стопи, що знижує шкідливий для суглобів тиск практично до нуля.

Професор Деніел Ліберман з Гарвардського університету, співавтор дослідження, рекомендує бігати босоніж і вибирати спортивне взуття з тонкою підошвою. Воно максимально відтворює корисний ефект, який людина отримує бігаючи босоніж.
Share/Bookmark
 
Більше новин за темою «Охорона здоров`я»:
Більше тем:

Останні новини:

Популярні статті:
 
 

Все, що йде поза рами нації, це або фарисейство людей, що ітернаціональними ідеалами хотіли би прикрити свої змагання до панування одної нації над другою, або хворобливий сентименталізм фантастів, що раді би широкими “вселюдськими” фразами прикрити своє духове відчуження від рідної нації...”
Іван Франко

 
Подорожуйте Україною комфортно і без обмежень!
 

 

 

 

© АРАТТА. Український національний портал. 2006-2025.
При передруці інформації, посилання на aratta-ukraine.com обов`язкове.

Loading...